跑步机之跑步对身体有那些好处

一、跑步机跑步是一种全身运动，跑步机能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤

维增多，蛋白质含量增高。跑步机肌肉发达是健美的标志之一。

二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。跑步机处在生长发育期的青少年，坚持跑

步能改善血液循环，跑步机增加骨细胞营养物质的供应，跑步机提高骨细胞的生长能力，从

而促进了骨的正常发育。跑步机老年人，跑步机新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退

行性改变，跑步机骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的

退行性改变，跑步机预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 除了以上所述，安徽捷迈体育用品有限公司专注于:安徽跑步机、安徽健身器材、爱康跑步机、跑步机、健身器材等领域.有需求请持续关注.