安徽健身器材之扭腰器

★安徽健身器材扭腰器

   使用方法：双手握扶手，站稳后向左、安徽健身器材右转动。

   功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。

   安徽健身器材适合人群：所有人。

   安徽健身器材锻炼标准：30-40次一组

   安徽健身器材注意事项：速度不要太快；安徽健身器材双手不要脱开扶手把，以免摔下。

   ★安徽健身器材钟摆

   使用方法：身体站立于踏板上，手握把手，安徽健身器材腰部及下肢做左右的摇摆运动。

   功能特点：增强腹外侧肌肉力量及腰部柔韧性，安徽健身器材活动腰椎各关节及下肢经络。

   适合人群：所有人。

   锻炼标准：40-60次一组

  安徽健身器材注意事项：要随着钟摆自然摩擦停止，安徽健身器材以防止腰胯扭伤。除了以上所述，安徽捷迈体育用品有限公司专注于:安徽跑步机、安徽健身器材、爱康跑步机、跑步机、健身器材等领域.有需求请持续关注.