跑步机按键使用方法

跑步机1969年诞生可全球第一台跑步机心率训练跑步机， 跑步机把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向。

跑步机动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，跑步机监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了跑步机很重要的健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。

跑步机将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，跑步机运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。

跑步机使用方法：

跑步机在初次使用电动跑步机前，跑步机请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。除了以上所述，安徽捷迈体育用品有限公司专注于:安徽跑步机、安徽健身器材、爱康跑步机、跑步机、健身器材等领域.有需求请持续关注.