安徽跑步机之常用方法

安徽跑步机器械检查

在肌力超过3级时，安徽跑步机为了进一步做较细致的定量评定，须用专门器械作肌力测试。根据肌肉的不同的收缩方式有安徽跑步机不同的测试方式，包括等长肌力检查、等张肌力检查及等速肌力检查。

安徽跑步机常用方法如下：

1、安徽跑步机等长肌力检查

在标准姿位下用测力器测定一个肌肉或肌群的等长收缩（isometric contraction）肌力。

2、安徽跑步机等张肌力检查。

即测定肌肉进行等张收缩使关节作全幅度运动时所能克服的最大阻力。安徽跑步机作1次运动的最大阻力称1次最大阻力，安徽跑步机完成10次连续运动时能克服的最大阻力（10RM），安徽跑步机测定时对适宜负荷及每次测试负荷的增加量应有所估计。

避免多次反复测试引起肌肉疲劳，安徽跑步机影响测试结果。运动负荷可用哑铃、砂袋、砝码可定量的负重练习器进行。此法在康复医学中应用较少。除了以上所述，安徽捷迈体育用品有限公司专注于:安徽跑步机、安徽健身器材、爱康跑步机、跑步机、健身器材等领域.有需求请持续关注.