安徽健身器材之蹬腿练习器

 安徽健身器材蹬腿练习器

  蹬腿练习器与坐蹬训练器不同的是向上蹬腿而不是向前蹬腿。安徽健身器材主要用来发达股四头肌。安徽健身器材该器械由直角三角形支架、靠垫、长方形脚蹬板、上安徽健身器材下握把及配重片组成。

  其基本练习方法是：安徽健身器材仰靠在靠垫上，两手扶握把，两腿屈膝于胸腹前，安徽健身器材两脚掌向上顶住脚蹬板;然后用力斜上蹬至两腿伸直，再慢速屈腿还原。

  也可将脚蹬板和靠垫取下，安徽健身器材再将靠垫放在斜向支架上。仰卧其上，安徽健身器材两手握住斜架上端的握把，安徽健身器材双腿屈膝深蹲，两脚踏在靠垫架上;然后用力将安徽健身器材双腿伸直。

安徽健身器材哑铃

  安徽健身器材哑铃有“雕塑肌肉的锤、安徽健身器材凿”之美誉，安徽健身器材是健身健美的重要器械之一。专家有言：安徽健身器材只要有一副哑铃安徽健身器材和一条长凳，你就可以随心所欲，安徽健身器材使全身的每一安徽健身器材块肌肉都得到锻炼。

安徽健身器材哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成，重量在2—10公斤之间不等。安徽健身器材后者形似小杠铃，安徽健身器材用硬塑或生铁制成，两端可以套装上不同重量的铃片，卡箍用螺钉固定。安徽健身器材还有一种小哑铃，也有人管安徽健身器材叫袖珍哑铃或女用哑铃。安徽健身器材重量很轻，小巧玲珑，金属所制，电镀抛光。女子常用它做哑铃操。除了以上所述，安徽捷迈体育用品有限公司专注于:安徽跑步机、安徽健身器材、爱康跑步机、跑步机、健身器材等领域.有需求请持续关注.