安徽健身器材之使用注意事项

常用安徽健身器材使用注意事项

1、安徽健身器材跑步机：安徽健身器材双手应紧握横杠，安徽健身器材防止摔下；安徽健身器材双腿摆动幅度不宜过大，安徽健身器材避免肌肉拉伤。

2、安徽健身器材组合单杠：双手紧握横杠，安徽健身器材防止摔下受伤。

3、旋转健腰器：安徽健身器材扭转时腰部要有所控制，安徽健身器材幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，安徽健身器材扭转速度要缓慢和均匀。

4、安徽健身器材腰背按摩器：安徽健身器材用力适中，动作由缓到快。

5、跷跷板：两手应紧握扶手，安徽健身器材振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨.除了以上所述，安徽捷迈体育用品有限公司专注于:安徽跑步机、安徽健身器材、爱康跑步机、跑步机、健身器材等领域.有需求请持续关注.